化療副作用的噁心、嘔吐:
噁心和嘔吐是化療中非常常見的副作用,化療藥物注射後,最快及最常出現副作用就是腸胃症狀,這兩種副作用的頻率和嚴重性,要看您用的是什麼藥物以及它影響您的程度,但多數的噁心及嘔吐是可以控制的。某些藥物會刺激胃粘膜層或影響大腦控制嘔吐中樞使患者有噁心或嘔吐症狀產生,在接受化學治療前後,最好進食較清淡飲食,並儘量補充水分(2000-3000ccu以上),醫師會視情況給予點滴注射,以維持體內水份及電解質平衡及促進化療藥物的代謝,通常在給予化學治療藥物前,醫師會開止吐劑以減輕預期的不適感,一般噁心、嘔吐約在2-3天後會得到緩解及改善,若情形加劇或未改善,則需與醫護人員連繫進一步處置方式。
01.若在化學治療過程中會覺噁心或嘔吐,在治療以前2-3小時最好維持空腹以防止噁心及嘔吐。
02.宜攝取易吸收的食物,也可以應用適當的香味佐料(蔥、薑、蒜、辣椒)促進食慾。
03.飲料((清淡及冰涼皆可)最好在飯前30-60分鐘飲用,建議以吸管吸允為佳,起床前後及運動前吃較乾的食物(麥片、吐司及餅乾)以減輕噁心及嘔吐。
04.嚴重嘔吐時可經由醫師處方服用止吐劑,直到嘔吐情形消失。
05.腹脹、食慾不振、噁心嘔吐時,以少量多餐方式進食,可吃流質或半流質飲食,一日進食5~6次,避免空腹,以減少不適情況。
06.當胃口差或沒食慾時,可以改吃較為清淡食物,避免吃油膩調味重或刺激性的食物。
07.選用口感較酸、鹹的食物,可減輕症狀,如:酸梅、醬瓜等。
08.可選擇冷與溫和的食物, 避免甜食、油膩及油炸等食物。如點心類可食:吐司、、三明治、水果、冰棒、果凍、布丁。正餐可吃酸味重一點的飯菜,如酸辣湯、糖醋排骨、醋溜魚片、泡菜及蕃茄炒蛋等配乾飯及饅頭。
09.避免同時吃冷、熱的食物,可能容易刺激嘔吐。
10.喝水儘量在進食正餐前後1小時,避免在進餐中喝水、果汁、湯、汽水等液體,可減少飽脹。
11.想辦法轉移注意力,用餐時營造良好氣氛(穿著舒適衣物、聽音樂、看電視、與朋友聊天等),細嚼慢嚥並避免同時食用冷、熱的食物或太甜、太油或味道濃的食物容易引起噁心、嘔吐。
12.避免接觸刺激性的味道,像是廚房油煙或香菸味,如果可能的話,請親友協助食物烹調並製造無煙環境,因廚房油煙味及菸草味會刺激嘔吐。
13.飯後應在椅子上稍作休息,因活動會降低消化功能增加胃不適感,且飯後二小時內儘量不要平躺以幫助消化。
14.覺得噁心時可嘗試深呼吸或口含冰塊或檸檬片等來緩解。
15.嘔吐後可以溫開水、茶水或清水加檸檬汁或鹽巴、漱口水等漱口,除了減少不良氣味外,並同時維持口腔清潔。
16.如果噁心感發作的時間在早上居多,可在起床後吃較乾的食物,例如乾糧,麥片、吐司或餅乾。
17.如果在化學治療的過程中會感到噁心,那麼在接受下次治療以前的幾小時最好保持空腹。
18.可吃含高蛋白質及高熱量的替代食物:奶昔、冰淇淋、安素來補充體力。
19.有些中藥有止嘔作用,如:黃耆,黨參,炒白朮,炙甘草,半夏,生薑,旋覆花,丁香,補骨脂,雞血藤,白花蛇舌草,女貞子,百合,薑黃。

 

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