記者蔣謙正／台南報導
　罹患癌症的人需要養成每天都做運動的習慣，因為規律的運動是贏過癌症的必備條件。台南市立安南醫院乳房外科主任葉名焮說，癌症患者的運動目標和一般人不同，不是為了減肥、跑馬拉松，而是以恢復體力、維持體力、提升體力為目的。
　葉名焮表示，癌症患者必須運動，但是絕不能把運動當成治療癌症的方法而盲目地執著。運動只是增加體力，把運動看成治療而勉強運動的話，反而可能讓體力衰弱造成反效果。
　癌症病患的運動可以依照不同時間點，大略分為  3種類型與強度。
　 手術後運動有助於恢復體力，這個時期所做的運動基本目的在於恢復體力和活化身體器官，讓腸子回到原本的位置，因此，不需要過度活動讓自己汗流浹背，只需要 簡單的伸展操或散步來紓緩身體。若手術後體力急速下降而不太能運動的話，不妨先在床上嘗試起身的動作，慢慢地活動身體。
　接受化學治療或放射線治療時都會消耗患者的體力，還會引起食慾不振、嘔吐、反胃、體重下降等副作用，體力和免疫力也都大不如前，在運動環境可能滿是灰塵，或做一些過度需要心肺功能的運動時，要特別小心，最好能遠離太多人運動的地方。
　最後是身體虛弱時，運動可增加活力。當癌細胞正在身體內活動，身體逐漸虛弱時，很多人會覺得這個時候就是要無條件地休息，其實越是這樣，身體越要活動比較好，唯有活動身體，才能活化全身的機能、提升體力，抵抗力自然也會跟著變好。
　葉名焮說，最重要的是，這個時期所做的運動對安定情緒有極大幫助，因為當患者知道癌細胞已經在體內活動時，往往會感到懼怕和絕望，進而失去奮鬥及生存意志，這時可透過運動確認自己還好好地活動著，穩固因病情而動搖的內心。

癌症患者運動 重點在恢復體力